在 2025 年全国田径锦标赛上，广东名将莫家蝶延续了她的统治级表现：不仅以 51 秒 74 的个人最佳成绩强势卫冕女子 400 米冠军，实现该项目全锦赛 “七连冠” 的传奇成就，更在 400 米栏预赛中以 54 秒 65 刷新个人纪录，成为本年度亚洲首位突破 55 秒大关的选手，顺利获得东京世锦赛参赛资格。这位从肇庆农村走出的 “跨栏女王”，用两枪完美表现再次证明了自己在国内田坛的绝对统治力。
8 月 4 日的衢州奥体中心体育场，莫家蝶在女子 400 米决赛中展现了无可争议的实力。发令枪响后，她迅速占据领先位置，进入最后直道时已将对手甩在身后。凭借强大的冲刺能力，她以 51 秒 74 的成绩撞线，领先第二名刘英兰（52 秒 76）超过 1 秒。值得一提的是，前三名选手均刷新了个人最佳成绩，莫家蝶的表现直接带动了整个赛场的竞技水平提升。
这枚金牌是莫家蝶自 2019 年以来连续第七次在全锦赛 400 米项目中夺冠。从青涩小将到 “七冠王”，她用七年时间书写了中国田径史上的一段传奇。赛后她坦言：“每一次站在全锦赛的跑道上，压力都不比国际大赛小。但我始终相信，只要专注于自己的节奏，就能发挥出最佳水平。”
早在 8 月 2 日的 400 米栏预赛中，莫家蝶就以 54 秒 65 的成绩震惊全场。这个成绩不仅将她此前的 PB 提升了 0.1 秒，更让她成为本年度亚洲首位打开 55 秒大关的女子 400 米栏选手。尽管只是预赛，她却以近乎决赛的强度完成比赛，展现了强大的战术执行力。
“我把这场比赛当成训练课来跑，没想过要刻意追求成绩。” 赛后采访中，莫家蝶轻松表示。事实上，她此前已通过亚锦赛等赛事积累了足够的世锦赛积分，但此次突破仍具有里程碑意义 ——54 秒 65 的成绩不仅远超东京世锦赛 56 秒的达华体会hth标线，更让她在亚洲范围内建立了显著优势。据统计，这一成绩目前位列 2025 年世界前八。
三、技术打磨与心态蜕变：从奥运 “新人” 到赛场 “统治者”
莫家蝶的爆发并非偶然。作为中国女子 400 米栏项目的 “新生代领军人物”，她在技术细节和比赛心态上经历了长期打磨。巴黎奥运会上，她以 54 秒 75 的成绩刷新 PB 晋级半决赛，虽最终止步，但与荷兰名将波尔同场竞技的经历让她积累了宝贵经验。回国后，她针对栏间节奏和冲刺耐力进行了专项训练，此次全锦赛的两枪突破正是训练成果的集中体现。
教练团队对她的评价尤为关键。启蒙教练杨金花回忆：“她小时候个子小，但毅力惊人，1500 米后程还能加速，这是很多运动员不具备的特质。” 现任教练则指出：“莫家蝶的技术特点是‘巧’，她能精准把握每个栏间的步幅和节奏，将身体优势最大化。” 这种技术与心理的双重优势，使她在国内赛场长期保持统治地位。
莫家蝶的成长轨迹堪称励志典范。出身肇庆农村的她，凭借对田径的热爱和天赋，一步步从基层体校走向奥运舞台。尽管身高不占优势，但她用 “浓缩的都是精华” 的自嘲激励自己，通过科学训练弥补先天条件的不足。如今，她不仅是国内 400 米和 400 米栏的 “双料王者”，更在亚锦赛、世锦赛等国际赛事中为中国田径赢得荣誉。
在全锦赛期间，莫家蝶还主动参与公益活动，担任怀集县禁毒、反诈宣传形象大使。她用自身影响力传递正能量，正如她在采访中所说：“运动员的价值不仅在于赛场成绩，更在于如何用行动影响更多人。”
对于即将到来的东京世锦赛，莫家蝶目标明确：“希望能站上领奖台，为中国女子 400 米栏项目争取更多关注。” 她透露，团队已制定了详细的备战计划，将重点强化起跑反应和后程耐力。从目前的状态看，她完全有能力在东京续写传奇 ——54 秒 65 的 PB 不仅是亚洲顶尖水平，更具备冲击世界奖牌的潜力。
值得关注的是，莫家蝶在混合 4x400 米接力赛中也表现出色，曾在 2025 年世界田联接力赛中助力中国队晋级。这种全面性使她成为中国田径队在国际大赛中的 “多面手”。正如她在全锦赛赛后所说：“无论是单项还是接力，只要国家需要，我都会全力以赴。”
莫家蝶的全锦赛双突破，不仅为中国田径注入了强心剂，更向世界展示了中国运动员的拼搏精神。从衢州到东京，这位 “跨栏女王” 的传奇仍在继续，而我们有理由期待，她在世界赛场上绽放更耀眼的光芒。
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